Aulas de 45' a 60' realizadas através de videochamada e assistência em tempo real. A frequência é de acordo com a disponibilidade do aluna X professora.

   Não há obrigatoriedade de equipamentos, tampouco academia. O treinamento é adaptado.

 

​O investimento é de R$150h/aula e é realizado por sessão de treinamento.

Aulas de 45-60' realizadas em academia (Rede SmartFit) ou espaço pertinente, no caso de atendimento a domicílio. A frequência é de acordo com a disponibilidade e necessidade.

Os atendimentos são realizados no Brooklin e região. Horários livres APENAS para os períodos matutinos e vespertinos.

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O investimento é de R$250h/aula e é realizado por sessão de treinamento. 

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PROMOÇÃO PROGRESSIVA: quanto maior a frequência de aulas, menor o valor!

   Planilha de treinamento entregue ao aluno via app intuitivo com vídeos explicativos.

Os treinos são atualizados de acordo com a evolução e necessidade, portanto, é gradual e depende do progresso de cada aluno. Há exigência de feedbacks, pois realizo correções diante de tudo que é proposto.​​

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O investimento é varia de acordo com o plano escolhido (mensal,  trimestral ou semestral). 

Planejamento alimentar entregue ao aluno via app APÓS o atendimento online, sempre de acordo com as preferências e necessidades do paciente a fim de manter a consistência com prazer e leveza, pois é preciso disciplina, mas não sofrimento para chegar ao objetivo.

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O investimento é de R$300 com duração média de 1 hora e retorno após 60 dias.

O "completão": planilha de treinamento e dieta INDIVIDUAL E INTRANSFERÍVEL, pois tudo é de acordo com as particularidades, preferências e restrições da cliente/paciente, assim como as alterações.​​

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O ACOMPANHAMENTO é a garantia de resultados que apenas uma consulta não traz, pois o contato próximo minimiza as chances de erro da aluna/paciente.

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O investimento é de R$489/primeiro mês e R$259/mês os seguintes, caso opte pelo acompanhamento.